Por: Em meio à correria do dia a dia, muitas pessoas recorrem aos suplementos para dar uma forcinha na saúde. Uma cápsula de vitamina C aqui, um comprimido de zinco ali, talvez um multivitamínico para completar. Mas aí surge a dúvida: será que posso tomar tudo isso junto? Essas combinações são realmente eficazes e seguras?
